|
Wassereinlagerungen bei 40 Grad kein Wunder
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 23,52g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Alpenmark Käse mit Basilikum & Tomaten , Laugenbrötchen. Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Nektarinen, Kiwi, Whey Protein, Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
|
|
2414 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stebi82's Gewichtsverlauf
|