Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Körniger Frischkäse, Radieschen, Mein Q Fitness Pudding Schoko , Banane. Abendessen: Gurke (Geschält), Mein Q Fitness Pudding Vanille, Balsamico, Olivenöl, Plattpfirsich, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Erdbeeren, Desira Skyr Bourbon Vanille , Lyttos Oliven mit Mandeln, Kühne Scharfe Peperoni, Patros Feta, Kirschtomaten, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Minis Harzer, Milka Kleines Dankeschön. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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