Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 88,10g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 208,58g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Joghurt, Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Saladinettes American Salat-Dressing, Aldi Baguette, Geisha Thunfisch, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Kochschinken, Eisbergsalat, Patros Feta. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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