Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 259,37g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami, Tomaten. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Choceur Mini Schoko Küsse, Äpfel, Almighurt Nektarine Florida-Orange. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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