phoenixphil98's Notizen, 25 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
61 kg Bisher verloren: 24,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2019:
1976 kcal Fett: 69,42g | Eiw: 180,33g | Kohlh: 119,91g.   Frühstück: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Salami, Gutes Land Gouda, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Aldi Roggenbrötchen, Edeka Dinkelbrötchen . Mittagessen: Dulano Katenschinken Gewürfelt, Lizza Low Carb Pasta. Abendessen: Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets,  Spinat mit Speck. Snacks/Sonstiges: Breyers Delights Peanut Butter. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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