Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Ener Bio Amaranth Gepufft, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken. Mittagessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten. Abendessen: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Rama Rama mit Butter, Möhren, Zucchini, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Vegola Rapsöl, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Trolli Saftsäcke , Jack's Choco Crumble. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe lionora 😍 tausche es doch einfach um- vielleicht findest du einen Fehler 👍macht es leichter😍und dabei konsequent sein👍 wünsche dir viel Erfolg 👍und einen wunderschönen Donnerstag Nachmittag 😘 😘😘
25 Jul 19 vom Mitglied: ernesto.julian
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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