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😱🤷♀️esse echt nur 1100 kcal und nehme zu ????Noch weniger möchte ich nicht essen .Ärgert mich total 😕
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Lätta Margarine. Mittagessen: Corny Protein Lower Carb Schoko. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Snacks/Sonstiges: Milka Keks Biscuit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jul 19 vom Mitglied: Elpo3003
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mach dir keinen Kopf❗ Habe auch Tage wo ich teilweise nur 1000 Kalorien esse und nehme zu und dann gibt es Tage wo ich 1400 Kalorien habe und auch abnehme❗
Besonderes wer sich jeden Tag wiegt, kennt dieses ständige auf und ab. Bleib am Ball du schaffst das❗🌞😎🙋♂️
24 Jul 19 vom Mitglied: falke 113
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Es kommt eben nicht nur darauf wie wenig Kalorien du isst, sondern vor allem was. Gerade im Sommer sind ausreichend Vitamine, Nährstoffe und besonders viel (!) Wasser essentiell
25 Jul 19 vom Mitglied: Icasha
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dorle757's Gewichtsverlauf
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