Tigalillie's Notizen, 24 Jul 19

😠😡
53,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2019:
1244 kcal Fett: 33,68g | Eiw: 141,16g | Kohlh: 94,18g.   Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse. Abendessen: Kim Kräuter Salatdressing, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Orangen, Erdbeeren, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Wonnemeyer Sommer-Mix, Orto Mio Hirtenkäse, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Mein Q Fitness Pudding Schoko . Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Vanille. mehr...
1966 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,0 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Tigalillie's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.