Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2013
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Milk, Weet-Bix, Sugar. Mittagessen: Sliced Roast Beef, Ultra Light, Caramel Flavoured Topping, Bananas, Lettuce, Red Tomatoes, Wholemeal. Abendessen: Carrots, Avocado, Cucumber (with Peel), Lettuce, Red Tomatoes, Lime Juice, Ginger, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Fruit Tingles, Coola Light Cordial, Coola Light Cordial. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scubapilotmark's Gewichtsverlauf
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