Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 147,00g | Kohlh: 226,33g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Schokomüsli , Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Lidl Skyrella, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Lidl Skyrella, Real Quality Hähnchenspieße. Abendessen: Schmalz, Graubrot, Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Italienisches Eis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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