Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 253,79g.
Frühstück: Tekrum Eistüten, Käsebrötchen, Somersby Apple Cider (Flasche), Nescafe Frappé, Eiskugel, Zitroneneis, Haribo Gummibärchen, Ahornsirup, Voelkel Cold Brew Wild Coffee Black, Nektarinen, Pancakes, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Schmierkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Bacon, Omelett oder Rührei. Abendessen: Berida Heringsfilets in Paprika-Sauce. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wilma1994's Gewichtsverlauf
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