Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 114,56g.
Frühstück: Saint Albray Weichkäse, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Laugenbrötchen, Kaffee, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Alpenmark Käse mit Basilikum & Tomaten , Mehrkornbrot. Mittagessen: Gutstetten Puten-Hackfleisch, Aldi Kroketten, Almette Kräuter, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Heidelbeereis. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stebi82's Gewichtsverlauf
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