Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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126,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Zimbo Mett Fettreduziert, Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Abendessen: Gazi Halloumi Grillkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl . Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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