Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 92,41g.
Frühstück: Zwiebelbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Banane, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Gemüsemais, REWE Pfannen Frikadelle. Abendessen: Kohlrabi, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebe Mona 😊 hoffe es geht die moralisch wieder etwas besser
23 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌺💚🌹
23 Jul 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen an euch - es ist noch schwer, aber ich muss mich ja irgendwie abfinden damit - geb mir ganz viel Mühe -
23 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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Maaaaaahlzeit liebe Mona, schönen Nachmittag für dich 🤗 ☀️ 🍀
23 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend
23 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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