Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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127,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Albi Mango-Maracuja-Orange. Mittagessen: Rama Margarine, Ja! Erbsen und Möhren , Werner's Klöße Halb und Halb, Metzgerfrisch Schweinebraten . Abendessen: TiP Olive Oil , Harter Parmesan, Weißbrot, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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