Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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105,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 146,11g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Gouda, Eisbergsalat, Mestemacher Eiweißbrot, Margarine, Ei (Ganz), Kefir, Cocktailtomaten. Mittagessen: Exquisa Fitline Protein Vanille. Abendessen: Zucchini, Wiesenhof Hähnchenflügel, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Alnatura Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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