Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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43,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Erdbeeren, Original Hafer, Excellence 99% Cacao, Haferflocken. Mittagessen: Stinges Mohnbrötchen, Frischkäse-Fass, Erdbeeren, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten. Abendessen: Rucola , Eierkuchen, Aldi Original Griechischer Feta. Snacks/Sonstiges: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Ehrmann High Protein. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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