Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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127,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 338,95g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone, Gekochtes Ei, Honig, Butter (Gesalzen), Edeka Dinkelbrötchen . Abendessen: Rind-oder Fleischsoße, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Bauernglück Rinder-Rouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rind-oder Fleischsoße, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Bauernglück Rinder-Rouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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