Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Juwel Hähnchenschnitzel, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt). mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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