Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Grüne Oliven, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Du darfst Leichte Butter, Gekochtes Ei, American Style American Vollkorn-Sandwich. Mittagessen: Kaufland Hähnchen Gouda Salat. Abendessen: Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Edeka Eismeer-Garnelen, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Eisbergsalat, Tomaten, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aprikosen, Süßkirschen, Lichtenauer Fresh'n Fruitea Grüntee-Limette. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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