Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 183,71g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Valio Молоко 0%, Батон, Кабачковая Икра, Имунеле Земляника. Mittagessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Пирожок с Картошкой. Abendessen: Кабачковая Икра, Батон, Бабаевский Шоколад Горький, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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