Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Roastbeef, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei, Vitafit Orangensaft. Abendessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Zucker, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Espresso. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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