moppelleo22's Notizen, 18 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
82,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2019:
1272 kcal Fett: 57,24g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 162,35g.   Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: Meal Quick 2 Hot Dogs - Heiß und Kalt. Snacks/Sonstiges: Milka Haselnuss, Milka Kuhflecken. mehr...
2007 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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