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5. Etappe mit niedrigstem Gewicht von 2014 erreicht💪🏻nächste Etappe 80 Kilo
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84 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2819 kcal
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Fett: 117,75g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 266,72g.
Frühstück: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Waffel. Mittagessen: Maggi Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Die Thüringer Salami, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Real Quality Gouda Jung Würfel, California Rollen, Baguette, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Martini, Zott Monte White, Ehrmann Grand Dessert Double Coffee. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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