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s...
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84 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 260,50g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Roastbeef, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Aglio e Olio, Dorade, Baguette. Abendessen: Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Baguette. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt), Espresso. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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