Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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60 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 8,39g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Heidelbeeren, Aprikosen, Nektarinen, Milbona Skyr Vanille . Mittagessen: Salzkartoffeln, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Blumenkohl. Abendessen: Cocktailtomaten, Aprikosen. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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