Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Heidelbeeren, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Ja! Speisequark Magerstufe, Zucchinipuffer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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