Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 132,75g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 256,01g.
Frühstück: REWE Geräucherte Mettenden , Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Rührei. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Milbona Griechischer Feta, Gut & Günstig Salat Dressing American, Lidl Ciabatta Brot, Cocktailtomaten, Milfina Kräuterbutter. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, MAOAM Kracher, Banane, Granny Smith Äpfel, Schulte Feingebäck Biskuitzungen, Kinder Schoko-Bons. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|