ernesto.julian's Notizen, 17 Jul 19

👍 guten Morgen 👍 trotz Gbtag Feier nicht mehr👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
90,7 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2019:
695 kcal Fett: 33,79g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 40,74g.   Frühstück: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee. Mittagessen: Meine Metzgerei Frische Minutensteaks, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Dankeschön den wünsche ich Dir auch. ☀️🌄☀️ 
17 Jul 19 vom Mitglied: Green Island
Ja wow, Respekt! 👏 
17 Jul 19 vom Mitglied: Zabine007
Also hattest du doch Geburtstag. Mensch sags doch. 🤗. Nachträglich alles gute noch.🎉🎈🎁bleib soweit gesund und pass auf dich auf.😍🙋‍♀️ 
17 Jul 19 vom Mitglied: schnorra
Alles Liebe 🎂🍀 
17 Jul 19 vom Mitglied: streetstylez
Trotz Geburtstag👍🎂. Alles Gute und einen schönen Tag🙋🍀🌸! 
17 Jul 19 vom Mitglied: ChipBobo
Alles Liebe und Gute nachträglich 🎈🎈🎈 
17 Jul 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Happy Birthday 🎂 to you ❤️  
17 Jul 19 vom Mitglied: venke1
Hallo 😁 alles Gute zum Geburtstag nachträglich, hier kommt was zum auswickeln 🎁💃🥂 
17 Jul 19 vom Mitglied: afiedler1

     
 

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