Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Caffe Macchiato, McEnnedy Peanut Butter, Foodspring Whey Protein Nocciola, Madresole Semi di Chia, Hero Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soia, Kölln Porridge ai Frutti Rossi. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella, Aia Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Pane di Segale. Abendessen: Tirol Milch Buttermilch, Foodspring Protein Cream, Scotti Gallette di Riso , Pesca Noce, Chianti, Aliprandi Tagliata di Bovino Adulto, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Toblerone Gelato, Mulino Bianco Ritornelli, Foodspring Cocowhey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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