Tigalillie's Notizen, 16 Jul 19

Hm...War auch zu schön, mit der 51
...🤔
52,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2019:
1397 kcal Fett: 41,98g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 128,24g.   Frühstück: Ja! Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Tomaten, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . Abendessen: Harzer Harzer Käse, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Süßkirschen, Erdbeeren, Ja! Kokosraspeln, Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding , Ja! Körniger Frischkäse, Radieschen. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Tigalillie's Gewichtsverlauf


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