|
Heerlijk uit eten geweest gisteravond. Vooraf steak tartaar, hoofdgerecht bavette met chimmichurri 😋
Het was deze kleine schade zeker waard.
Maar als je in een kwalitatief goed restaurant eet, maken ze alles vers. Dat scheelt uiteraard al de helft😊
|
78,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 160,59g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 19,45g.
Frühstück: AH Walnoten Ongezouten , Kaneel, Slagroom, Chiazaad, Alpro Mild & Creamy. Mittagessen: AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, Byb Rode Cheddar 48+, Jumbo Zure Room. Abendessen: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Jumbo Speklappen , Iglo Spinazie met Boursin Roomkaas. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 30
 Kommentare
16 Jul 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
16 Jul 19 vom Mitglied: smr47
|
Heerlijk gegeten las ik, maar vers eten scheelt enorm. Klopt helemaal. Geniet er nu maar lekker van na 😉
16 Jul 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Ja scheelt echt hoor Jolanda. Als ze alles uit zakjes/pakjes gebruiken, dan zit er altijd meer suiker in. Dit was buitengewoon lekker!
16 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Maar ik denk dat wij het nu ook allemaal beter proeven. We zijn er zo mee bezig, ingrediënten lezen en zoveel zelf maken, zelf aanpassen naar eigen smaak. En nu ga je er een keertje zeker terug, juist omdat het vers is...
16 Jul 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Het is wel 50 kilometer rijden Jolanda! Mijn moeder nam een Parijse soes😋
Vol met ijs en slagroom, overgoten met chocolade. Als ik ooit stop met keto, dan ga ik dat daar eten😂
16 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
50 kilometer mijn kant op? Die soes die klinkt super zeg.. Ik ga met je mee 😂😂
16 Jul 19 vom Mitglied: Yoo69
|
In Katwijk was het. Brasserie havenkwartier
16 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Als we allebei op gewicht zijn, dan gaan wij daar samen lekker uit eten😋😊
16 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Nemen jullie mij dan ook mee?
16 Jul 19 vom Mitglied: smr47
|
16 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Dan schuif ik ook aan mag dat 😂 soesen lekker man.... 🙈
16 Jul 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Natuurlijk mag dat! Hoeveel kilo zullen we afspreken dat we nog moeten afvallen, voordat we gaan?
16 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Uhm Jaa ho3beel kilo dames.. ik wil er totaal nog 15 tot 20 kwijt. Maar jullie minder denk ik
16 Jul 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Ik nog een dikke tien kilo😳
17 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
vergeet mij niet he hahaha..
17 Jul 19 vom Mitglied: cmhk
|
Wat is jou voornaam cmhk? Als ik die weet, mag je mee 😂
17 Jul 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik eigenlijk nog 20,5 kilo Danny... blegh stomme kilo's haha! Dan zit ik op 69,5 eigenlijk voor mijn lengte nog steeds te zwaar.. Maar eerst maar eens stapjes van veel minder kilo's... voorlopig lijkt het iig niet te lukken 🙄😤😤
17 Jul 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Hoezo wachten tot we de kilo’s kwijt zijn?
Samen een salade eten lijkt me ook gezellig.
17 Jul 19 vom Mitglied: smr47
|
17 Jul 19 vom Mitglied: cmhk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|