Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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71 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 89,45g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 302,91g.
Frühstück: Edeka Elstar Apfel, Nu3 Oat Energy Bar, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Wasa Roggen Dünn, Griechischer Salat, Elstar. Abendessen: Gartenkrone Sonnenmais, Weich Gekochtes Ei, Bresso Kräuter der Provence Balance, REWE Bio Cornichons. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Ahorn-Dattel-Müsliriegel, Apfel, Milka Cake & Choc . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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16 Jul 19 vom Mitglied: H.M.K.2
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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