Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 86,19g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 222,12g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Adventsmüsli, Wasa Roggen Dünn, Weich Gekochtes Ei, Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reishunger Reis Chips, Grillido Sportwurst , Beste Ernte Junge Möhren. Snacks/Sonstiges: Bresso Kräuter der Provence Balance, REWE Bio Cornichons , My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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