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Huch 🙃... Dabei habe ich die letzten 3 Tage Schokolade genascht...Vielleicht hätte ich das schon früher machen sollen 🤗
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51,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 141,75g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Quark Vanille, Ananas. Mittagessen: Lindenhof Harzer Käse, REWE Beste Wahl Harzer Minis. Abendessen: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Kühne Scharfe Peperoni, Aromico Kräuter Salat-Dressing, Patros Feta Leicht, Orto Mio Hirtenkäse, Radieschen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), REWE Kirschen, Erdbeeren, Nektarinen, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Nugat. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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