|
😞
|
83,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2869 kcal
|
Fett: 121,68g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 280,47g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Croissant, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Böklunder Leberwurst Grob, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Weißwein, Grappa, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Schokolade. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|