Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Ehrmann High Protein Pudding, Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Edeka Grapefruit Direktsaft, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Mittagessen: Werder Kinder Tomaten Ketchup, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Jack's Farm Hähnchen Chicken Chips, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies. Abendessen: Dr. Oetker Crème Légère , Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, LC Schweinefleisch süß sauer. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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