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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍
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89,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Mittagessen: Alkoholfreies Bier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Abendessen: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
14 Jul 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
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14 Jul 19 vom Mitglied: venke1
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15 Jul 19 vom Mitglied: ChipBobo
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Guten Morgen und einen schönen Tag für dich 👋☀️
15 Jul 19 vom Mitglied: Zabine007
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Moin Moin und einen schönen Montag
15 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen, dir auch. 🌞
15 Jul 19 vom Mitglied: Seybo
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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