Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 248,61g.
Frühstück: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Coffee with Cream, Sour Dough Bread. Mittagessen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Sour Cream, Guacamole, Mayonnaise, Turkey Breast Meat, Chobani Peach Blended Greek Yogurt. Abendessen: Taco Bell Bean Burrito. Snacks/Sonstiges: Spaten Oktoberfest, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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