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Hatten gestern Hoffest bei Nicolay und ich habe gegessen wonach mir war.Nicht übermäßig sondern so dass ich satt war und auf nichts verzichtet habe.Kalorisch gesehen, alles in allem natürlich eine überdeminsionale Zahl, die da zusammen kommt. Aber: egal : schööööön wars - smile !! Deshalb wird nicht auf die Waage gestiegen sondern in die alte Jeans und die passt nach wie vor - alles gut !!
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Bauer's Schinkenwurst, Wassermelone, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Wasa Vollkorn, Banane, Milfina Butter. Mittagessen: Eat Happy Fried Noodles, Erdbeeren. Abendessen: Stärke, Milch 1,5%, Vanillepuddingpulver, Grieß. Snacks/Sonstiges: Edeka Erdnußkerne, Hosta Nippon, Dallmayr Schokomilch. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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