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52,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 134,72g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse. Mittagessen: Ja! Kokosraspeln, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos . Abendessen: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Erdbeerporridge mit gebratener Ananas und Bratapel, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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