Nickidiezweite's Notizen, 13 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
66,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2019:
1090 kcal Fett: 80,09g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 11,13g.   Mittagessen: IronMaxx 100% Whey Protein Erdbeere. Abendessen: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Kajnok Konjak Nudeln , Rinderbrühe. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Alesto Paranüsse aus Südamerika, WOLDO HEALTH COLLAGEN, Kerrygold Extra Ungesalzen, Primal State Primal Mct Öl. mehr...
65 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Hallo meine Liebe,😍einen schönen Abend noch.😘😘 
13 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
Dankeschön liebe Levka, wünsche dir eben einen schönen Abend  
13 Jul 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
Schönen Abend liebe Nicki 🙋‍♀️☀️ 
13 Jul 19 vom Mitglied: wuschel_75
Mensch, ich hab seit Tagen deine Post nicht gesehen. Jetzt klappt es aber 🤗 
16 Jul 19 vom Mitglied: Kol.IbrI

     
 

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