Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 93,94g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 205,00g.
Frühstück: Aldi Perigord, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Mittagessen: Zentis Belmandel, Crepe, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Golden Fruit Pfirsiche, Crepe. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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