ilsevonblitzen's Notizen, 13 Jul 19

🙈🤷‍♀️🎢 Nu aber mal wieder ran da!
102,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2019:
1535 kcal Fett: 55,80g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 205,22g.   Frühstück: Stadtbäckerei Junge Kakao Hell, Stadtbäckerei Junge Halbes Mett, Jacobs 3 in 1. Mittagessen: Lidl Heidelbeer-Topfen-Stange. Abendessen: Block House Knoblauchbrot, Milbona Hirtenkäse, Botato Kartoffeltaschen mit Frischkäse und Kräutern, Champignons. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
359 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Gaaaaanz genau! Auf geht's! 😃✊ 
13 Jul 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
😅 Danke für die Motivation, kann ich gut gebrauchen 😁 
13 Jul 19 vom Mitglied: ilsevonblitzen

     
 

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