Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: Lidl Crustini, Netto Snack-Gurken, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Abendessen: Folienkartoffel, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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