|
Blijf een beetje hangen... 🤔 Maar vandaag wel -19 kilo!!! 😁
|
80,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
527 kcal
|
Fett: 17,76g | Eiw: 33,77g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Komkommer, Wasa Cracker, Water, Citroensap. Mittagessen: Rode Tomaten (uit Blik), AH Courgette Spaghetti, AH Rundergehakt Mager. Abendessen: Uien, Uien, Tomaten, Knoflook, Ei. Snacks/Sonstiges: Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Appel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Topper!! Ik heb een weekje ‘vrij’... na m’n verjaardag zondag weer helemaal back to basic. Waarschijnlijk wel een kilo of 3 rijker deze week... Komt wel weer goed; na het weekend weer knallen!
11 Jul 19 vom Mitglied: MiirjamO
|
11 Jul 19 vom Mitglied: mo.mo3
|
11 Jul 19 vom Mitglied: annemiek rembil
|
12 Jul 19 vom Mitglied: CarolineJerez
|
Joh, MiirjamO, nog gefeliciteerd! Groot gelijk dat je dan even pauze neemt! Hoop dat je een heerlijke week gehad hebt!
12 Jul 19 vom Mitglied: CarolineJerez
|
Dank je! Ik merk wel aan mijn lijf dat ik ‘rotzooi’ eet. Maandag weer verder naar de -20!💪🏻
12 Jul 19 vom Mitglied: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarolineJerez's Gewichtsverlauf
|