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Geschafft🥳🥳🥳 Erstes Ziel erreicht. Und das im Urlaub. Wir waren gestern aber auch 2,5 Stunden kiten😅
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Rolffes Spanferkelbraten nach Holzfäller Art, Kerrygold Cheddar Würzig, Leichter Genuss Geflügel Salami , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leichter Genuss Magerquark, Nektarinen, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Mittagessen: Möhren. Abendessen: Milsani Kräuterquark 10%, Eisbergsalat, Rookhus Lachsforelle, Trader Joe's Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: WellMix 33% Protein Double Choc. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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