RainerPelz's Notizen, 11 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
99,9 kg Bisher verloren: 38,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2019:
3105 kcal Fett: 99,64g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 329,89g.   Frühstück: Tomatenmark, Gut & Günstig Bierschinken, Vollkornbrot. Mittagessen: Milbona Butterkäse, Tomatenmark, Gut & Günstig Bierschinken, Vollkornbrot. Abendessen: Molinari Sambuca, Bier, Speiseeis, Weißbrot, Tomatensuppe, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Thomy Remoulade, Hartgekochtes Ei. mehr...
2434 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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