Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Edeka Grapefruit Direktsaft, Landliebe Schokomilch Laktosefrei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Weintrauben, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Mittagessen: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, KitKat KitKat, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Storck Knoppers Mini, Kitchenette Brokkoli Gratin. Abendessen: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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