Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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85 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 253,37g.
Frühstück: Slim.Fast Milchshake Schokolade. Mittagessen: Chef Select Chili Con Carne mit Reis. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Bofrost Tortellini in Sahnesoße. Snacks/Sonstiges: Dattel, Mars Mars Minis, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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